๘. ถาม
ในอิริยาบถใหญ่ทั้ง๔ นี้
มีอิริยาบถไหนที่หยาบและง่ายต่อการกำหนดสำหรับปฏิบัติเล่า ตอบ
อิริยาบถที่หยาบและกำหนดได้ง่ายกว่าเขา
ก็เห็นมีอยู่เฉพาะอิริยาบถเดินเท่านั้น
ส่วนที่ยังเหลืออีก ๓ คือ นั่ง-ยืน-นอน
แม้จะเป็นอารมณ์ที่หยาบก็จริง
แต่ก็ยังเป็นอารมณ์ที่กำหนดได้ยากกว่าอิริยาบถเดิน
ดังนั้นเวลาปฏิบัติ
นักปฏิบัติในอิริยาบถนั่งจึงมักจะไปเลี่ยงเอาอารมณ์อื่นมาปฏิบัติแทนเสียเป็นส่วนมาก
เช่นไปเอาอารมณ์คือพองยุบมากำหนดแทนเสียเป็นต้น
โดยให้เหตุผลว่า
ขณะนั้นกำหนดได้ยาก
เพราะนิ่งอยู่เฉยๆเสมือนไม่มีอารมณ์จะให้กำหนดอย่างนี้
เป็นต้น ฯ
|